Entrenamientos diseñados para mujeres en cualquier etapa de su vida.
  • 9 rutinas a las que puedes acceder las 24 horas del día, cuando a ti te vaya mejor.
  • Sesiones de 15 a 20 minutos.
  • Las rutinas se centran en el entrenamiento de fuerza.
  • Incluye entrenamientos full body, trabajo de core, hipopresivos, método 5P, movilidad y estiramientos.
  • Podrás preguntarme tus dudas y contarme tu caso en un email que te responderé personalmente.