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- Contenido: Entrenamientos funcionales, hipopresivos, Método 5P, trabajo de diástasis y fortalecimiento de core.
- Formato: Clases cortas de 30 minutos, 100% adaptables (casa/gym). Videos descargables con acceso de por vida.
- Soporte VIP: Asesoramiento y corrección de ejercicios directo por WhatsApp.
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Programa Entrenamiento Integral Core & Full Body – 3 Meses de Entrenamiento Tu plan definitivo para ponerte en forma cuidando tu abdomen y suelo pélvico. -
Entrenamientos diseñados para mujeres en cualquier etapa de su vida.- 9 rutinas a las que puedes acceder las 24 horas del día, cuando a ti te vaya mejor.
- Sesiones de 15 a 20 minutos.
- Las rutinas se centran en el entrenamiento de fuerza.
- Incluye entrenamientos full body, trabajo de core, hipopresivos, método 5P, movilidad y estiramientos.
- Podrás preguntarme tus dudas y contarme tu caso en un email que te responderé personalmente.
