¿Sientes que es momento de priorizar tu bienestar?
Este reto está diseñado exclusivamente para mujeres que desean:
Reducir inflamación y mejorar su salud desde dentro.
Sentirse con más energía y vitalidad cada día.
Alcanzar sus metas de forma equilibrada, combinando buena alimentación y ejercicio.
Durante 4 semanas, aprenderás
A preparar comidas deliciosas y saludables con alimentos antiinflamatorios.
Rutinas de ejercicio fáciles de seguir, adaptadas a tu nivel.Sesiones en directo y diferido .
Hábitos y herramientas para reducir el estrés y cuidar tu cuerpo y mente.
Además, contarás con:
Guía y menús.
Acceso a una comunidad de mujeres que te apoyarán en cada paso.
Tips prácticos y motivación constante.
¡Es hora de cuidar de ti misma como te mereces!
