Name: Diástasis abdominal
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Diástasis abdominal

Taller teórico / práctico de

Diástasis abdominal

La diástasis abdominal puede manifestarse con síntomas como la aparición de un bulto en el centro del abdomen, debilidad muscular, abdomen abombado y una sensación de falta de estabilidad.

Más allá de la apariencia, es esencial abordarla para evitar complicaciones a largo plazo, como la persistencia de la debilidad muscular, disfunciones de suelo pélvico, problemas digestivos o dolor lumbopélvico.

Iniciamos el

Próximamente

Duración

1 hora y media

¡Cupos limitados!

20 €

Nuestro objetivo con este taller es guiaros de manera accesible para comprender los condicionantes que pueden influir en el desarrollo de la diástasis abdominal, cómo prevenirla, qué síntomas presenta y las posibles consecuencias si no le prestamos la atención adecuada.

En la parte teórica:

Explicaremos en detalle los aspectos anatómicos de la diástasis abdominal, comprendiendo los síntomas y las causas subyacentes .Te proporcionaremos un entendimiento profundo de los principios que sustentan la rehabilitación abdominal.

En la parte práctica:

Os guiaremos con ejercicios específicos diseñados para fortalecer el core de manera segura y efectiva. Aprenderás técnicas para manejar la postura, reducción de la presión abdominal y fortalecer la recuperación muscular.

¡Es hora de cuidar de ti misma como te mereces!

Impartido por Elisa García fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y CAFYD. Investigadora y docente universitaria del grado y posgrado. Coautora del libro “Tu suelo pélvico, ese gran desconocido.”