• Programa Entrenamiento Integral  Core & Full Body – 3 Meses de Entrenamiento Tu plan definitivo para ponerte en forma cuidando tu abdomen y suelo pélvico.
      • Contenido: Entrenamientos funcionales, hipopresivos, Método 5P, trabajo de diástasis y fortalecimiento de core.
      • Formato: Clases cortas de 30 minutos, 100% adaptables (casa/gym). Videos descargables con acceso de por vida.
      • Soporte VIP: Asesoramiento y corrección de ejercicios directo por WhatsApp.
    Pago único.
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    • Plan de 30 días: 35 rutinas guiadas para todos los niveles.
    • Sesiones de 20 min: Entrenamientos cortos, eficientes y sin complicaciones.
    • Máxima flexibilidad: Entrena donde quieras, con o sin material.
    • Enfoque consciente: Fortalece tu core cuidando tu suelo pélvico.
  • Entrenamientos especializados en diástasis abdominal y suelo pélvico.
    • 8 rutinas a las que puedes acceder las 24 horas del día, cuando a ti te vaya mejor.
    • Sesiones de 15 a 20 minutos.
    • Incluye entrenamientos de hipopresivos, método 5P, wood roller y core específicos para diástasis abdominal y suelo pélvico.
    • Podrás preguntarme tus dudas y contarme tu caso en un email que te responderé personalmente.
  • Colección de videos de entrenamiento diseñados para futuras mamás.
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    • Las rutinas se centran en el entrenamiento de fuerza.
    • Incluye entrenamientos full body, trabajo de core, hipopresivos, método 5P, movilidad y estiramientos.
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