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Entrenamientos especializados en diástasis abdominal y suelo pélvico.
- 8 rutinas a las que puedes acceder las 24 horas del día, cuando a ti te vaya mejor.
- Sesiones de 15 a 20 minutos.
- Incluye entrenamientos de hipopresivos, método 5P, wood roller y core específicos para diástasis abdominal y suelo pélvico.
- Podrás preguntarme tus dudas y contarme tu caso en un email que te responderé personalmente.
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Colección de videos de entrenamiento diseñados para futuras mamás.
- 10 rutinas a las que puedes acceder las 24 horas del día, cuando a ti te vaya mejor.
- Sesiones de 15 a 20 minutos.
- Incluye entrenamientos full body, movilidad, método 5P, wood roller y específicos de suelo pélvico.
- Podrás preguntarme tus dudas y contarme tu caso en un email que te responderé personalmente.
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Cuida de tu cuerpo y recupérate de forma segura con nuestros videos de entrenamiento postparto.
- 12 rutinas a las que puedes acceder las 24 horas del día, cuando a ti te vaya mejor.
- Sesiones de 15 a 20 minutos.
- Incluye entrenamientos full body, movilidad, método 5P, hipopresivos y específicos de suelo pélvico.
- Podrás preguntarme tus dudas y contarme tu caso en un email que te responderé personalmente.
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Entrenamientos diseñados para mujeres en cualquier etapa de su vida.
- 9 rutinas a las que puedes acceder las 24 horas del día, cuando a ti te vaya mejor.
- Sesiones de 15 a 20 minutos.
- Las rutinas se centran en el entrenamiento de fuerza.
- Incluye entrenamientos full body, trabajo de core, hipopresivos, método 5P, movilidad y estiramientos.
- Podrás preguntarme tus dudas y contarme tu caso en un email que te responderé personalmente.
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Descubre el poder de los hipopresivos y el método 5P con nuestras rutinas guiadas.
- 9 rutinas a las que puedes acceder las 24 horas del día, cuando a ti te vaya mejor.
- Sesiones de 15 a 20 minutos.
- Incluye entrenamientos de hipopresivos y método 5P.
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Entrenamientos especializados en diástasis abdominal y suelo pélvico.
Colección de videos de entrenamiento diseñados para futuras mamás.
Cuida de tu cuerpo y recupérate de forma segura con nuestros videos de entrenamiento postparto.
Entrenamientos diseñados para mujeres en cualquier etapa de su vida.
Descubre el poder de los hipopresivos y el método 5P con nuestras rutinas guiadas.
